7 preprostih načinov za poenostavitev vaše super-hektične jutranje rutine | SI.burnbrightlove.com

7 preprostih načinov za poenostavitev vaše super-hektične jutranje rutine

7 preprostih načinov za poenostavitev vaše super-hektične jutranje rutine

Budilka zazvoni, in ste zadeli dremež. Ti roll nazaj znova in poskusite eke še pet minut spanja pred pozna pisk-pisk-pisk začne znova blaring, prekinili svoje REM cikel za vedno. Preostali zjutraj beži v pega, kot ste v naglici poskušajo obleči, nahrani svojo družino in se skozi vrata, preden ste uradno pozno na delo.

In vsako jutro, kot ste razburjenje skozi uri ur, kot je vrtinčenja Dervish, misliš, da si, "Prišlo Mora biti boljši način."

No, ni časa, kot sedanje ukrepati. S tem, nekaj preprostih poteg na vašo jutranjo rutino, lahko začnete vsak dan off na desno stopalo. Daj jim poskusite, če ste pripravljeni, da zahteva nazaj svoj jutranji duševno zdravje in dejansko počutijo veselo o dnevu, ki prihaja.

load...

1. Zemljevid svoj jutranji meni

To je strašno skušnjava, ko ste vožnjo okoli poskušajo priti pripravljen zjutraj, da preskočite zajtrk v celoti, še posebej, če ne bi dal predhodno razmislite, kaj bi jedli. Vendar pa vsi vemo, da do sedaj zajtrk možgani hrano, kajne? Poleg tega, drsna mimo zajtrk ni niti možnost, če imate otroke - majhne želodčki zbudiš lačen, in so seveda vsi želijo nekaj drugačnega, da bi jedli. S tem, seznanil, kaj (in vaši družinski člani), bo jesti vsako jutro, se odpravlja kaos, ki prihaja z poskušajo metati nekaj skupaj v zadnjem trenutku.

5 načinov, da obdržite svoj Grozničav življenje organizirano

2. Izogniti vaš mobilni telefon

load...

Tudi na prepovedanem seznamu: prenosnim računalnikom, tabličnim računalnikom ali katero koli drugo orodje in igrače. Ni skrivnost, da je social media velikan časa bedak, ampak se privezana za vsako tehnologijo zjutraj poje stran v nekaj minutah boste lahko porabi v bolj produktivnih načinov. Ga odstranite iz enačbe in morda boste presenečeni, koliko časa boste sprostili - dovolj, recimo, da opere andstyle lase pred naslovom na delo.

3. Naredite kontrolni seznam

To je ena stvar, da bi mentalne zapiske o tem, kaj morate izpolniti. To je še ena stvar v celoti, da imajo fizično seznam ti strmel v obraz, praktično prosila za vas, da preverite off svoje predmete. Sama zadovoljstvo boste dobili od česar je navzdol celoten stolpec nalog mora biti dovolj spodbude, da bo vaše jutro potovalni navzdol pravi poti.

25 Sweet Citati, ki slavijo Magic materinstvo

4. Pre-paket kosilo

Ali vidite vzorec tvorijo? načrtovanje obrok olajša življenje. Samo ne. Če ste čakali do enajste ure, da paket svoje kosilo, greš veliko srečo - da ne boste počutili preveč hiteli, da zgrabite nekaj, da ne boste pozabili, da boste paket nekaj relativno zdrav. Dobiš bistva. Ko spredaj naložiti svoj čas in dobrega gospodarja v pakiranje kosilo noč, preden lahko vetrič skozi zjutraj z mirno vestjo, da je nekaj yummy vas čaka v hladilniku.

5. Načrt vaše dnevne pick-me-up

Če ste kaj podobnega me, boste morali malo sumthin ", da se veselim, da bi dobili skozi dan. Ni nujno, da je velik posel, le nekaj preprostega, ki skrbi, da ste dovolj motivirani, da potiska - in to mora biti zdravljenje, da ne bo veliko časa zjutraj prep. Če chill steklenico ledenega čaja (kot yummy, breskev z okusom čaja Nestea je) in ga pop v torbi za požirek opoldne, boste nadarjen z lepo malo razpoloženja dvigala, ki bo nič truda.

6. Izkoristite dvojno dajatev izdelkov

To ne pomeni, da gredo ven in zaloge na mega steklenic šampon-plus-naprava hibridov (razen če ste našli enega, ki ne obteži las, v tem primeru bi morali deliti!). Namesto, govorimo dva-za-enega kozmetični izdelki. Mislil, da tonirana vlažilna krema, ki ima prav tako svojo am odmerek SPF ali "madež", ki jih lahko uporabite na vaših ustnicah in licih. To se morda ne zdi veliko, vendar so ti dvojno dajatev za nego lahko britje dragocenih minut off jutranjo rutino.

12 stvari, ki Vas Čiščenje oseba, ki želi povedati, vendar ne bo

7. Razmislite kapsule omaro

Verjetno ste že slišali stokrat kako polaganje iz vaše garderobe noč, preden naredi zjutraj veliko, veliko lažje. Obstaja razlog za ponavljanje - to je res, in to je res, predvsem zato, ker imamo vsi več oblek, kot smo v resnici vedo, kaj storiti z. Poenostavitev svojo omaro za ustvarjanje kapsule garderobe, čeprav, pomeni, da boste porabili manj časa za vznemirjenje nad tem, kaj obleči. Kaj je kapsula omaro si vprašal? To je, ko si zmanjšati svoje možnosti pot, tja do nekaj osnov, ki so lahko premeša in se ujemajo. Morda misliš, da ima več oblek, da izberejo, je pot, ki pa je dejansko naredi stvari bolj zapletene - in kadarkoli lahko naredimo stvari manj zapleteno, da je vesel dogodek. Zares - presenečeni boste, koliko srečnejši boste skozi preostanek dneva, ko ne začnete zjutraj z omaro vojno.

Ta objava je porok z Nestea.

load...

Sorodne novice


Post Živeti

Kako preprečiti retrogradu živega srebra, da uniči vaš dopust

Post Živeti

Eclipse 2018: vse, kar morate vedeti

Post Živeti

7 pametnih nakupovalnih navad naj bi vse tisočletje začele uporabljati ASAP

Post Živeti

Kaj je mednarodni dan žensk in zakaj ga praznujemo 8. marca?

Post Živeti

Prepoved elektronike med letom se lahko veliko poslabša

Post Živeti

Kaj storiti, če se srečate z nasprotnimi protestniki na ženskem maršu v Washingtonu?

Post Živeti

Vodnik proti neveste za načrtovanje netradicionalne poroke

Post Živeti

Spirit letalski prevozniki obtoženi, da prosijo študenta, naj izpusti hrčka po stranišču

Post Živeti

Jennifer aniston: Na nas je tisto, kar nas naredi srečno

Post Živeti

Papež se je poročil z dvema letalskima pomočnicama sredi leta

Post Živeti

Prijavljam se za enega prvih ljudi na Marsu

Post Živeti

Michelle Obama prinaša čudovit, čustveni zadnji govor kot prva dama