6 preprostih razvajanj, zaradi katerih vaš dopoldanski dan potuje bolj razkošno | SI.burnbrightlove.com

6 preprostih razvajanj, zaradi katerih vaš dopoldanski dan potuje bolj razkošno

6 preprostih razvajanj, zaradi katerih vaš dopoldanski dan potuje bolj razkošno

Dolge commutes se lahko taka bolečina. Preveč časa v avto (ali avtobusom ali vlakom ali podzemno železnico) bo test vaše potrpljenje in duševno zdravje in da dvomiš v svojo vero v človeštvo na dnevni osnovi. Vendar pa obstajajo načini, da se bodo počutili bolj razkošno in manj kot glavobol jih ne morete znebiti.

1. Izberite glasbo pametno

Poslušanje klasične glasbe je bilo povezano z zmanjšanjem stresa, spodbujanje sprostitev in znižuje krvni tlak. Torej to ni najslabša ideja, da shranite Katy Perry in Lady Gaga zastoje manj stresnih trenutkov in prehod na klasičnih melodij za vaše delo vozi. Za zagon, boste manj verjetno, da gorijo ven na velikih zadetkov (so overplayed po vsem, kajne?)

load...

2. Vzemite v avtopralnico - redno

Čeprav havebeen grdo področja, povezana z večjo ustvarjalnostjo, oni so povezana tudi z več frustracije. Naj bo vaš avto čist in se izognili kopičijo smeti. Če se počutite, kot so vaši okolici navlake, vaš um je verjetno, da bo brez navlake tudi. To je iz istega razloga smo se pohodi v naravo ločiti. To je, zakaj je kopel ob svečah in dim luči pomirjujoče in zakaj sedi na plaži in poslušanje ocean je terapevtska - ker naša okolja vplivajo na naše razpoloženje.

3. Naj udobni čevlji na strani

Kdaj videl tranzitni vozači z javnostmi v New Yorku nosijo stanovanja ali teniške copate in nosijo pete? Večina ljudi ne želijo trek po mestnih ulicah in podzemne stopnicah v petah. Bodite stran od svoje knjige in vodijo udobne čevlje v avtu. Če imate, da se v avtu za nekaj časa, lahko tudi v čevlje, da se boste počutili bolj sproščeno. To bo še posebej prišel prav po službi, če želite nič opraviti z vašo obleko čevlje za eno uro na poti domov.

load...

4. Drive hrbtnih ceste

Nekateri ljudje potrebujejo, da začiniti svoje ljubezensko življenje; boste morda morali začiniti podatke o poti. Medtem ko lahko dejansko dodate malo časa za svoje potovanje, žrtvovanja 10 dodatnih minut, da sprejmejo bolj razgledni poti lahko vaš rutinsko občutek več kot avanturo. Kdo želi videti točno isto stvar vsak dan vseeno? Vzemi korak naprej z iskanjem majhno lokalno kavarno ali zajtrk skupno ustaviti na na poti. To je lahko tvoja majhna skrivnost.

5. Raztegljiva & meditirajte

Preden se odpravite na pot, meditirati za nekaj minut. To lahko zmanjša stres, lahko pa je tudi vam omogočajo, da izberete mantro za pogon in ponastaviti razpoloženje. Podobno bo raztegljive odmori youbefore poživljajo svoje dolge razdalje doma, in to je odličen način, da bi dobili manj trd ves dan. Bolj udobno ste v splošnem bolj udoben avto vožnja.

6. Zvočne knjige

Mogoče ne izbrati knjigo o ax morilca, vendar avdio knjige so odličen način, da prenese čas in preveriti nekaj knjig off osebnem seznamu za branje. Zvoki nekaterih pripovedovalcev lahko tudi pomirjujoče, tako da, če boste potrebovali odmor od NPR, da je to dobra alternativa.

Povejte nam: Kakšne so vaše prevozu na delo skrivnosti?

Ta objava je potekala pod pokroviteljstvom Buick.

Sorodne novice


Post Živeti

Moja najboljša poklicna odločitev? izbira trgovinske šole nad kolegijem - tukaj je zakaj

Post Živeti

Profesionalno sem bil prisoten (da, to je stvar)

Post Živeti

7 nalog, ki jih je treba oddati, če ste kratki

Post Živeti

6 podjetij, ki vam bodo v novem letu pomagale pri ustvarjanju dobrodelne razlike

Post Živeti

Kako narediti pametnejše in hitrejše odločitve na delovnem mestu

Post Živeti

11 odličnih darilnih idej za pomočnika

Post Živeti

Ena (naključna) stvar, ki jo Kourtney kardashian ne bo dovolila v svoji kuhinji

Post Živeti

9 daril smo utrujeni, da dobivamo vsako leto

Post Živeti

9 destinacij, ki so kot nalašč za samostojno potovanje

Post Živeti

Ženske v barvah se v svetovnem spletu vračajo proti rasizmu

Post Živeti

Najemodajalci nam povedo o najpogostejših napakah v živo

Post Živeti

Božanski večerni večerni vodnik za ne-tako redne cerkvene obiskovalce