5 načinov, kako se izogniti sabotiranju vaših dolgo pričakovanih poletnih počitnic | SI.burnbrightlove.com

5 načinov, kako se izogniti sabotiranju vaših dolgo pričakovanih poletnih počitnic

5 načinov, kako se izogniti sabotiranju vaših dolgo pričakovanih poletnih počitnic

Ne smete povezati besede "poletje" ali "počitnice" s stresom, ampak resnica je, da bi se v realnem času off iz naših delovnih mest, odgovornosti in vsakdanjem življenju, tam je veliko, da je treba storiti - in da bo pritisk lahko povzroči stres.

Ali je to anksioznost sproščanja vsak prosti konec pri delu (nemogoče) ali pa ugotoviti, kako plačati za vse dejavnosti in hrane, vas in vaše ljubljene bodo zamudno, počitnice niso vedno povsem zabavno, skrbi, proste roke smo želijo, so bili.

V bistvu, a nedavne surveyof 1.037 ameriških odraslih je pokazala, kako poudariti, mnogi od nas o počitnicah. Jih Wyndham Vacation Rentals naročena študija kaže, 1 od 3 ljudi odpovedan ali prestavljen na izlet zaradi stresa, 2 v 3 popotnike so preobremenjeni s možnostmi za njih, medtem ko na počitnicah in 3 v 10 potniki niso počutili sproščeno šele nekaj dni v svojih počitnic, ki so posledica dela. Jezus!

load...

Čeprav niste sami, če ste kdaj čutili, da ob počitnic stane več v denarju ali stresa, kot bi celo bilo vredno, obstaja nekaj taktike, s katerimi lahko Nix tesnobnosti, za sproščanje in dejansko uživajo svoj čas off. Strokovnjaki pod delijo svoje najboljše počitnice nasveti stres bankrot.

Kako Zabavo otroke na dolgih letov

Začetek pakiranje zgodaj

Sliši se preprosto, vendar pa lahko naredi veliko razliko v ali vaš dopust začne ven planila in oguljen ali mirno in organizirano. "Get kovček ven in počasi začeti pred pakiranjem teden," pravi Juicy Juice je 100 odstotkov družina čas strokovnjak Meredith Sinclair, avtor No Igrano: The Ultimate Guide to Prebujanje igrivi duh vaše družine. "Ne pusti do zadnje minute. Nato se spomnite, da vse, kar ste pozabili, lahko najdete v lekarni." Če so vaši otroci dovolj stari, da se paket, jim povejte, da se začnete preveč glave, tako da lahko vsi sproščeno odhod.

load...

Pripravite se, tako da lahko sprostite

Razen pakiranje zgodaj, obstaja nekaj drugih stvari, ki jih lahko storite pred hitting ceste, ki lahko pomagajo, da svoj čas stran bolj blažen. "Če potujete mednarodno ali kje drugje, da bi dvig rdečo zastavo, da vaše kreditne kartice, se prepričajte, da pokličete banko in jim sporočite, da se prepreči kartice invalidi," pravi Ellen Paderson, lastnik Smiles in Milestravel svetovanja. "Prav, dodeliti zaupanja vrednega prijatelja ali soseda, ki skrbijo za morebitne izredne razmere v primeru poplav v hiši, alarm skrenili ali karkoli." Na ta način si lahko dihati enostavno časa zdoma.

Izključite iz dela

Ja, to je precej opredelitev počitnice, vendar glede kako vsakdanji je za ljudi, ki delajo od doma, samostojnih ali v splošnem na spletu ob vseh urah, je lahko težko, da se spomnimo, kako pomembno je, da res izključite iz dela e-pošte, UI in projektov vseh vrst, medtem ko ste na poti. Po Melanie Fish, družinska potovanja strokovnjak za HomeAway, čeprav delajo za tako dolgo, kot eno uro v času svojega dopusta dan lahko razredčimo izkušnjo. "Researchshows, da vaši spomini na potovanja trpijo, če delate več kot eno uro na dan, medtem ko na počitnicah," pravi Fish. "In tisti, ki uporabljajo prenosni računalniki vs pametni telefon ali tablet, je bilo tudi bistveno več težav spomniti svoje počitnice." Torej ga proč, že!

7 Napake Starši Naredite Ko Potovanje z otroki

Upravljanje pričakovanja

Ena past, da mnogi od nas plen za na dopust pa je pustil na cedilu, ko je naš izlet ne ustreza našim nebo visoko pričakovanja. (Konec koncev, večina od nas preživijo več tednov ali mesecev fantaziranja o tem en teden - to je veliko pritiska!) "Ne da bi preveč Debbie Downer-ish, razpravljali na dejstvo, da lahko obstajajo nekatera vprašanja, ki se lahko pojavijo, kot je slabo vreme ali pa hotel manj kot popoln, "pravi Paderson. "Če se to zgodi, se spomnite, in spomnil svoje najdražje, da ni popoln izlet, tako da vsakdo mora iti s tokom in biti prilagodljiv. Poskrbite, da otroci imajo načrt za to, kar se morda želeli storiti v primeru slabega vremena. Ti morali imeti nižje pričakovanja, tako da ne bo razočaran. "

Naredite ponovni vstop staycation

Če je najslabši del o počitnicah vrnil domov, potem pa to, kar si lahko, da bi prišel domov lažje in bolj prijetno za vse. "Post-počitnice blues niso navedene v medicinski knjigi, ampak oni so pravi," pravi Sinclair. "Mehčanje ponoven vstop v vašem resničnem življenju, ki prihajajo domov dan prej. Ne hitite razpakirati ali pa perilo. Vzemite jo počasi in zdravljenje, ki zadnji dan kot staycation. Laugh. Igranje iger. Bodite neumno in nato tik pred postelja, naj vsak otrok tisto, kar veseli, da zdaj, da si doma. Spomnite jih, da je doma precej neverjetno mesto. " Amen na to!

load...

Sorodne novice


Post Živeti

Tom colicchio ni ljubitelj domače hrane doma

Post Živeti

Ali lahko uganeš, kateri dekliški igralec imenuje ta rustikalni Hamptonsov gem?

Post Živeti

Bethenny Frankel sproža dobrodelno pomoč ženskam v zlorabah

Post Živeti

Si strupen sodelavec?

Post Živeti

Kako je biti spol, ki ni v skladu z delovnim mestom, na katerem prevladujejo moški?

Post Živeti

Odkrivanje mamine opioidne zasvojenosti je naš odnos močnejši

Post Živeti

5 načinov za protest, ko se ne morete udeležiti rallya

Post Živeti

Kako 5 žensk vztraja pri vrsti spolnega nadlegovanja, ki je dobila oreilly odpust

Post Živeti

Spoznajte Jillion Potter - Badass olimpijski, ki vas bo pritegnil na rugby

Post Živeti

Ti netflix hacks bo vaš Bingeing na popolnoma novo raven

Post Živeti

Kako narediti pametnejše in hitrejše odločitve na delovnem mestu

Post Živeti

Ta novi zimski olimpijski oglas vas bo popeljal do solz