5 načinov, kako tehnologija spremeni vaše telo | SI.burnbrightlove.com

5 načinov, kako tehnologija spremeni vaše telo

5 načinov, kako tehnologija spremeni vaše telo

Z vzponom v digitalni dobi, nove tehnologije se stalno razvijajo, in tam je vedno nekaj sijoče in novega za nas, da bi dobili svoje roke. Toda po porabi ure drsenja v na luknjo Instagram ali ob nešteto kvizi o tem, kaj je vaš duh žival, ali ste kdaj pomislili, da vseh negativnih učinkov, da je tehnologija lahko imajo?

Z našo narašča sedeči način življenja in vizualno navezanost na naše tehnologije, sva vedela za veliko različnih stvari, ki gredo narobe z našim telesom. Če nismo previdni, lahko bi se ostane trajno škodljivih bolezni - in ne bi celo lahko tweet o tem. Tukaj je nekaj stvari, da pazi za naslednjič, ko boste porabili ure prihaja z odlično napisom ali poskuša najti to eno relatable Meme.

load...

Baby dobil (slab) nazaj

Pri nas nenehno hunching nad našo tehnologijo in fizično pri čemer je vse v, so raziskave pokazale, da je naša drža pridobivanje uničen. Kadarkoli smo se skloniš naše telefone ali tablet, naša glava deluje kot utež, ki je potekala na okoli 60 stopinj - z maso 60 funtov, ki postavlja neposreden pritisk na vratu in obremenjuje naše bodice in hrbet.

Po New Zealand fizioterapevta Steve avgustom, da je "babičina grba" vidimo pri starejših ljudeh se je začel bolj razširjena v najstnikih in mladih odraslih. Še posebej na delovnem mestu, kot eno pisarniško pohištvo podjetje dokaže z ilustracijo, obstaja več kombinacij slouching in nagibala, da dodate do slabe novice za naše drže.

load...

Tech Nasveti za zdravo bivanje in shranjevanje denarja

Soočiti z dejstvi

Vsi vemo, da so naši telefoni umazani - in mislim, reallydirty. Peljemo naše telefone povsod z nami, tudi v kopalnici. Ali ste vedeli, da je vse, bakterije, umazanijo in Umazanija accumulateand smo jo dali neposredno na obraz? Pa naj gre za telefonske klice, ali po tem, ko se je preselil iz naših Twitter prsti, naši obrazi dobili polno vsega tega grossness in lahko povzroči velike aken ali celo ekcem. To je enostavno popraviti, čeprav. Samo ne pozabite, da očistite svoj telefon vsak dan in uporabiti za higieno rok, ko lahko!

Besedilo krempelj

Ne, to ni šala. Besedilo parkelj je prava stvar, in ste jo verjetno prej čutil. Kdaj preživel ure pošiljanje kratkih sporočil ali drsenje in vaši prsti in roke začeti Zanijemio gor ali krči od tega, da v istem položaju za dolgo časa? Ja, to je tisto besedilo krempelj je. In kar je še huje, po vsem tem napeti mišične napetosti, s pomočjo naprav za dalj časa, lahko dražijo vse trenutne razmere, ki jih imate, kot so tendinitis - vnetje kit - ali celo vse podlakti / zapestje bolečine. To lahko vodi celo do bolj resnih pogojev, kot so sindrom karpalnega kanala.

Kaj odmora Od Tech lahko stori za vas

Vidim moje utrujene oči.

Dalj tech uporabo lahko postavite resno obremenila svoj vid in povzročajo napetosti glavobole in suhe oči. Preveč stik s svetlo zasloni in presežek digitalnih fotografij lahko služi za utrudi svoj vid, in lahko zmanjša točnost to preveč. Z vašimi očmi stalno ostrenje in preusmeritev, da se prilagodijo na nove slike in kontrastne barve, ki se mu na zaslonu vsakih nekaj minut, da se intenzivno digitalna pozornost povzroči stres na glavi, kot tudi, in boste začeli počutiti učinke, ki s pritiskom in stiskanje okoli čela, zadnji iz svoje glave in vratu - ki samo dodaja na vseh drugih problemov.

Gremo!

Bivanje na telefonu ves dan skrbi, da ste sedeči, in ni nič slabši od poseda in dobesedno počne nič - in ne, drsenje ne šteje kot telesno dejavnost. Pri nas ostal miruje dalj časa, lahko naša neaktivnost dobesedno povzroči povečanje teže. Ne samo to, ampak s tem, kako moti bomo dobili, se prizadeti naši spanja ciklov, kot dobro in smo dobili manjše in manjše količine spanja. Ko so prizadeti naši spanja ciklov, da lahko dodate tudi k povečanju telesne mase, zaradi česar je veliko lažje živeti z manj-kot-zdrav življenjski slog.

Kako lahko tehnologija pomaga ohraniti nas Fit in Active

Čeprav obstaja veliko različnih prednosti z rastjo tehnologije v zadnjih letih, ne moremo spregledati posledice, ki jih lahko porabi presežne količine časa s to tehnologijo prinašajo. Če se naučimo urediti našo uporabo in našim socialnim medijem odmor, ali celo omejitev našega časa, na spletu, tako kot mi z drugimi stvarmi v življenju, potem bomo lahko v boju proti vse te negative in res osredotočiti na pozitivi, ki ima digitalni mediji ponujajo, prilepljene strune.

load...

Sorodne novice


Post Zdravje

7 presenetljivih vzrokov za slab udarec

Post Zdravje

Kaj se lahko učimo od žensk iz Bližnjega vzhoda o boju proti reproduktivni oskrbi?

Post Zdravje

Ali lahko vaginizem otežuje porod?

Post Zdravje

7 stvari, ki so se zgodile, ko sem pustil poskušati biti popoln

Post Zdravje

Izpust iz razreda joge ponovno poskusi s Hilario Baldwin

Post Zdravje

Spoznajte žensko - in napravo - ob spolnem napadu

Post Zdravje

7 kaže, da me je naučilo, kaj naj pričakujem od seksa kot ženska

Post Zdravje

Vse, kar morate vedeti o tem, kako hipofiza vpliva na vaše spolno življenje

Post Zdravje

Vžigajte nekaj večjih kalorij s kardio-pospeševanjem vadbe

Post Zdravje

FDA odobri presejalni test za raka na dojki - vendar je ulov

Post Zdravje

7 stvari, o katerih še niste vedeli, da greste na terapijo

Post Zdravje

Ali lahko pozornost koristi vašemu spolnemu življenju?