Masturbacija ima nekaj resnih koristi za zdravje | SI.burnbrightlove.com

Masturbacija ima nekaj resnih koristi za zdravje

Masturbacija ima nekaj resnih koristi za zdravje

Za predolgo, je bil neizogiben stigma, ki obkroža masturbacijo. Do neke mere je še vedno tam, ampak vsaj smo napredek. Kje smo nekoč povedal, da bi masturbating nas oslepel, ker lasje rastejo na naših dlaneh ali je znak duševne bolezni, na srečo, smo se preselili mimo tega in se sedaj osredotoča na nasprotno: kako lahko masturbacija improveyour zdravje.

Ja, ste prebrali, da je pravilno - solo seks ni samo neškodljivo; to je dejansko koristna na več načinov. Tukaj je nekaj, da boste začeli:

1. To je stres-buster

Če ste imeli grobo dan in ugotovili, da ste navije žogo stresa, se lahko malo samo-ljubezen samo tisto, kar je treba v skladu z dr preudarnosti Hall, ustanovitelj The Hall Centerin Santa Monici v Kaliforniji. Je tudi avtor nove knjige, Radiant Spet & Forever.

load...

"Masturbacija je velik stres razbremenilna," Domina Franco, spolni vzgojitelj, trener in pisatelj, pove SheKnows.

Zakaj Pleasure Gap Je enakost spolov Issue

2. To lahko pomaga pri lajšanju bolečin

To ne pomeni, da vsakič, ko začutite glavobol prišel na na delovnem mestu morate izmuzniti za nekaj minut, da skrbijo za to na ta način, ampak samozadovoljevanje (v ustreznih nastavitev) lahko pomaga upravljati bolečine. To je še posebej koristno pri obravnavanju menstrualne krče in napetost mišic, Franco in Hall dodati.

3. Deluje svoje medenično dno

Vsi vemo o Kegels in kako si naj potem delajo na naši medeničnega dna (še posebej po porodu, in kot smo starosti). Ugani kaj? Samozadovoljevanje lahko pomaga s tem tudi s krepitvijo mišic tam spodaj, tako da je manj verjetno, da izgubijo urina pri kašljanju ali kihanju, dvorana pove SheKnows.

load...

"Ne glede na vaše genitalije, lahko vsi ljudje izkusijo prednosti večje moči medeničnega dna in preprečevanje inkontinence s pomočjo masturbacije," Franco dodaja. V ljudi, ki imajo vagine, je bilo dokazano, da pomaga olajšati krči med menstruacijo.

Best Darila za pomoč Zaprite Pleasure Gap

4. To lahko pomaga pri preprečevanju nekaterih okužb

Medtem ko smo v glavnem slišali okužb s spolno aktivnostjo povzroča, smo običajno ne slišimo flipside: da masturbacija lahko dejansko narediti ravno nasprotno.

"Za ljudi z vagine, lahko masturbacija pomaga preprečiti materničnega vratu okužbe in okužbe sečil skozi proces" tenting, "ki je odpiranje materničnega vratu, ki se pojavi kot del procesa vzburjenja," je pojasnil Franco, ki je, mimogrede, je eden od najbolj informativno, zabavno in sex-pozitiven Instagram accountsaround.

5. To je dobro za penise preveč

Ker spolovila niso vezani na spolne identitete, to je dober čas, da se prijavijo v zvezi kaj masturbacija lahko naredimo, da pomagamo ljudem s penisa. Ne samo, da lahko pomaga z erektilno disfunkcijo, Franco pravi, vendar to lahko pomeni, prodorni seksu, ki traja dlje.

"Ponovitev proces masturbira in ustavljanje pred ejakulacijo lahko pomagajo tudi nekdo s penisa so se povečali življenjsko dobo, ko v postelji, ko s partnerjem," pravi.

6. Lahko bi izboljšala vaš spanec

Oba Franco in Hall omenil to masturbatory bonus.

"Če boste to storili izkušnje orgazem, medtem ko masturbira, ogromen val endorfinov val skozi vaš sistem, in da je bilo tudi dokazano, da pomaga imate globlje, višje kakovosti spanja," Franco pojasnjuje.

7. Pomaga poznate svoje telo

Kdo ve, kaj vam je všeč? Boste to storili, seveda - in masturbira samo vam pomaga, da se ve, še bolje. Po Franco, da "nam omogoča, da razišče svoje telo v naših pogojih in na lastne časovnici. Daje ljudje možnost, da razišče in ugotovimo, kaj se počuti dobro za njih v intimnem in nonthreatening način. "

8. To lahko spolne odnose s partnerjem bolje preveč

To je popolnoma smiselno, ko si misliš o tem: Seks bo bolje, če veste, da vedo, kako voditi svojega partnerja.

"Biti sposoben prenesti, kaj je za vas, da partnerja lahko bolj zahtevno - vendar ste prepričani, da imajo boljši seks, če veste, kaj vam je všeč, kot če bi svoje spolno zadovoljstvo je še vedno skrivnost za vas," pravi Franco. "Bolj smo povezani z našo spolnostjo in vedo, kako užitek sebe, bolj verjetno smo, da imajo veselje, ko smo se vključijo v spolne aktivnosti z drugimi."

Orgazmi so najbolj Nedostižan za Straight ženske

Ne samo to, ampak Hall ugotavlja, da lahko masturbacija pomaga ohranjati spolnosti osebe, ko nisi v razmerju.

Torej, naslednjič, ko boste razpravljajo, ali naj svinčnik v kratkem času me, ne pozabite, da masturbira počne telo dobro.

load...

Sorodne novice


Post Ljubezen

Vse, kar ste kdaj želeli vedeti o vagini Dentata

Post Ljubezen

Študija razkriva smešne in presenetljive stvari, ki nas obračajo

Post Ljubezen

Da, ljudje z avtizmom imajo seks

Post Ljubezen

Zakaj ne bi smeli zavračati misijonarskega položaja

Post Ljubezen

Kako lahko vzajemna masturbacija pomaga ustvarjati intimnost in izboljšati spol

Post Ljubezen

6 nepričakovanih zdravstvenih prednosti sperme - ja, prebral to pravico

Post Ljubezen

Kaj storiti, ko imate visok spolni pogon, a vaš partner ne

Post Ljubezen

Kako se pari odločijo, ali je pravi čas za otroke?

Post Ljubezen

8 analni nasveti za igranje, ki jih morate poznati

Post Ljubezen

Kaj storiti, če želite več otrok in vaš partner ne

Post Ljubezen

Kako vedeti, kdaj je resnično čas, da zapustite svoj zakon

Post Ljubezen

Zato sem se odločil, da postanem spolni delavec