Če razmišljate o iskanju v spolnosti terapiji ali so samo radovedni o tem, lahko se sprašujete, kaj je vse okoli. Najprej - ne skrbite. Nisi imajo spolne odnose pred terapevta, da bi dobili napotke in nasvete. Namesto tega lahko seksualni terapevt pomaga (in morda vaš partner) deluje s pomočjo vprašanj, ki jih lahko doživljajo. Tukaj je, kako to storiti.

Kaj je seks terapija, anyway?

Dr. Piper Grant, ustanovitelj Numi psihologije, je licenco psiholog in seks terapevt, ki je specializirana za delo z obeh parov in posameznikov, o vprašanjih, ki se nanašajo na spol, intimnosti in razmerjih. Pojasnjuje, da je seks terapija je oblika psihoterapije, ki se osredotoča na spolno delovanje in motnje - in čeprav je specializirana za zdravljenje spolnih vprašanj, dejansko uporablja številne tehnike tradicionalnega zdravljenja govoriti o.

Sex Terapevti razkrijejo svoje Nasveti Day Best Valentinovo

"Ali kot par ali posameznika - lahko greš sam ali skupaj - sex terapija lahko pomaga razviti načine za poglobitev intimnosti, zdraviti od seksualnih travm, znova povezati s sebe in partnerja, povečati svojo spolno samozavest in reševanje spolne motnje," pravi.

Ljudje gredo na sex terapijo zaradi različnih razlogov, ona ugotavlja. Spolne skrbi so en problem, ki vozi ljudi, da spolno terapijo, vendar obstajajo tudi druga vprašanja, ki so lahko v igri v razmerju, ki bi jim omogočili, da rezervirate termin.

"Čeprav so spolne skupna skrb, razdora v želji, v nekaj ladjah je normalno, in spolne motnje se zgodi, je za večino ljudi na neki točki v svojem življenju," pravi Grant. "Vendar pa ni veliko ljudi ve, kako se spopasti ali delo na predstavlja vprašanju."

Nekatere skupne težave, ki lahko seks terapija pomaga pri vključujejo erektilne disfunkcije, boleče spol, izguba intime, nizka seksualna želja, kompulzivno spolno obnašanje, težave doseže orgazem ali razliko v odnosu želja. Poleg tega lahko sex terapija pomaga povečati svojo spolno-esteem, ki vam pomaga poglobiti intimnost v razmerju, si opomore od spolne travme in popravila preteklosti težave v vašem razmerju.

Kljub temu, da je ključnega pomena, da v mislih, da ni ene velikosti ustrezal vsem terapija za spolnih vprašanjih. Dr. Nicole Prauseis licenco psiholog v Kaliforniji in znanstvenik študij zdravljenja za spolne težave, in ona poudarja, da različne spolne težave zahtevajo različne terapije zdravljenja. "Ženska doživlja bolečino med seksom - disparevnije - ne dobijo terapijo, ki izgleda podobno kot ženska z anorgazmija," pravi.

Zakaj Brain je naš najpomembnejši spolni organ

Kaj se zgodi med sejo?

Do sedaj, morate biti sprašujete, kako točno seksualni terapevt dela s posameznikom ali par. Kot je navedeno zgoraj, sex terapija je podoben kot pri klasični pogovorne terapije - to je samo tema, ki je drugačen. V bistvu bo dober seks terapevt pogledati onkraj mehaniko spola in bo deloval na reševanje temeljnih vprašanj, kot so vedenje, čustva, travme ali drugih dinamiko, ki lahko prispevajo k spolnim problem.

Xanet Pailet, seksualni in intimnost trener in ustanovitelj Power of Pleasure, pojasnjuje, da so njeni začetni seje omogočajo terapevta ali trenerja spoznati stranko in za začetek vzpostaviti udobje in varnost pred kopanje globlje v ozadju stranke in spolno zgodovino.

Grant poudarja, da ne bo nastopil spolnih odnosov pred svojim terapevta, in ne bi smeli dotakne vaš terapevt. Prav tako pravi, da je pomembno, da se zavedaš, da je seks terapija omejitve in ni čudežno zdravilo, ampak če si delajo s kvalificirano spolnega terapevta in se medsebojno zaupanje in spoštovanje med dvema (ali tri) od vas, lahko pozitivne spremembe je treba izvesti.

Spolno zdravje v 20-ih, 30-ih, 40-ih, 50-ih letih in pozneje

Kolikor prep dela pred svojim imenovanjem gre, je najbolje, da ne poudariti o tem. Dr James I. Millhouse, licenco psiholog z Atlanta psihološke Associates, opombe, "Edina priprava potrebno je, da odločitev, da ste odprti za učenje novih stvari in zavezanost biti popolnoma odprt in iskren."

Za tiste, ki lahko koristi od seksualnega terapevta, to je lepo vedeti, da veliko strokovnjakov, ki vam lahko pomagajo delati preko svojih težavah s prijaznostjo in moči, tako da lahko na mestu zdravljenja in dobrega zdravja.